Sublingual Vitamin B12 Information

Vitamin B12 er en energi-booster , et nervesystem regulator og det øger stofskiftet. Det øger energi , forbedrer søvn og hjælper med at opbygge muskler og knogler . Når vitamin B12 er taget sublingualt ( under tungen ) , er det nemt og hurtigt absorberes og går direkte ind i blodbanen. De gavnlige virkninger af vitamin B12 kunne mærkes i et par dage som en enorm boost af energi og en øget følelse af velvære. Fakta

Sublingual Vitamin B12 er en stærkt anbefales supplement, fordi det er så let absorberes . Den lette absorption er specielt effektivt til ældre voksne, hvis fordøjelseskanalen evne til at absorbere vitamin B12 normalt faldet. Mennesker med gastrointestinale lidelser som Crohns sygdom og diabetikere tager Metformin , samt strenge vegetarer , der ikke spiser nogen animalske produkter, vil også drage fordel af at tage sublingual vitamin B12.
Vitamin B12-mangel

vitamin B12 -mangel er kendetegnet ved en generel følelse af træthed , træthed og muskelsvaghed. Andre tegn er følelsesløshed skyldes nerveskader , hjertebanken og åndenød , sammen med mave-tarm- problemer, herunder kvalme , manglende appetit og diarré. Vitamin B12 -mangel kan også forårsage perniciøs anæmi fører til hukommelsestab, forvirring og demens.

Fordele
p Der er betydelige fordele ved sublingual vitamin B12 i forbindelse med dens absorption, dens beroligende effekt på nervesystemet og dets fordele til hjertet . Vitamin B12 reducerer også homocystein ( en aminosyre, der findes i blodet). Vitamin B12 producerer og opretholder myelinskeden , der beskytter nervecellerne. En anden væsentlig fordel ved vitamin B12 er dens positive effekt på mennesker, der lider af depression.
Sikkerhed

Anbefalingerne fra The Institute of National Academy of Science ( INAS ) vedrørende Kosten referenceindtag ( Dris ) for vitamin B12 hedder , at " raske personer ikke har oplevet nogen problematiske bivirkninger fra daglige kosttilskud . " INAS går også , at voksne personer på 50 år og derover bør tage sublingual B12 på grund af sin lette absorption.

Overvejelser

Forsøger at få vitamin B12 kun fra den mad vi spiser er afhængig af intrinsic faktor , et stof, der produceres af maven. Der kan ikke være en passende mængde af intrinsic factor produktion i maven som følge af aldring og nogle andre medicinske problemer. Tager Vitamin B12 sublingualt er en effektiv vej til at få det direkte ind i blodbanen. Sublingual Vitamin B12 , i modsætning til andre vandopløselige vitaminer ( som er hurtigt udskilles ) , udskilles langsomt i urinen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler