Sådan får du dine børn til at spise Ølgær

Ølgær er tilgængelig i nogle specialbutikker helsekostforretninger som en pasta og dets erstatning , ernæringsmæssige gær , er også sælges som en pasta . Ernæringsmæssige gær og ølgær er lavet af den samme gær , selv om ernæringsmæssige gær har en bedre smag end ølgær . Spred ølgær spredes på dit barns toast . Tilføj frokost kød og salat til at maskere smagen. Bland ernæringsmæssige gær i jordnøddesmør og give det til dit barn på toast eller grøntsager , ved hjælp af jordnøddesmør som dip .
Ølgær Flakes

Da meget få børn vil tage et pass på smoothies eller milkshakes , maskering smagen af ​​ølgær eller ernæringsmæssige gær på denne måde kan være bedst for kræsne. Mål ølgær flager i henhold til fabrikantens anvisninger , derefter blandes i fedtfattig eller skummetmælk og frisk frugt , som f.eks jordbær eller blåbær. Den stærke smag af frugt bør overhale smagen af ​​gær flager.
Granuleret Ølgær

Indkøb ølgær i granulat . Drys granuleret ølgær på snacks, såsom nødder og popcorn , sammen med en lille mængde salt og urter til at blande i de varianter . Tilføj granuleret ølgær til dit barns kartoffelmos , makaroni og ost eller suppe . For en idé på farten, foretage nogle ølgær pulver og drys det på dit barns pizza eller pasta - når de ikke ser naturligvis

Overvejelser
< . p> Cook tesaurus , at ølgær er fremstillet af et biprodukt af øl, som får den til at have en bitter smag. Ernæringsmæssige gær , som er en ølgær erstatning , har en nuttier smag og det er lavet den samme stamme , selvom det er dyrket på melasse. Du kan også købe afbitrede ølgær og bland det i dit barns mad. The University of Maryland Medical Center , at ølgær ikke anbefales til børn , på grund af mangel på undersøgelser , selv om voksne anbefales at tage et til to spiseskefulde om dagen. Spørg dit barns børnelæge om, hvorvidt det er sikkert at give dit barn ølgær som et ernæringstilskud .
Hoteltilbud