Sådan Gør nutrisystem Kvinders Diabetisk Program

Hvis du er diabetiker , at opretholde en sund vægt er afgørende for at holde din diabetes under kontrol. Ved hjælp af en kost plan , såsom nutrisystem kan gøre det lettere at spise diabetiske venlige fødevarer. Ting du skal
internetadgang myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tilmeld dig programmet ved at klikke på Kvindemuseet Diabetisk Program knappen på venstre side af nutrisystem webside . Programmet vil vare 28 dage ved hvilket tidspunkt du kan enten stoppe eller fortsætte programmet.
2

Bestil din mad gennem Kvinders Diabetisk Program og de vil sende det til dit hjem , fjerne fristelsen til over købe eller købe de forkerte fødevarer i supermarkedet .
3

Vælg enten en omfattende 28 dage før planlagt program af måltider , eller du kan vælge præcis hvilke fødeemner du gerne vil prøve . Når din mad ankommer , vil du også modtage et måltid planner , der vil skitsere dine daglige måltider .
4

Begynd dit program ved at vælge et nutrisystem entree og tilføje i nogle friske frugter eller grøntsager. Måltider kan tilberedes på kun et par minutter.
5

Spis din diætist godkendte fødevarer seks gange om dagen. Dette vil give dig mere energi hele dagen og bidrage til at fjerne cravings.
6

Brug denne kostplan med regelmæssig motion i mindst 28 dage til at holde din diabetes under kontrol.

Relaterede Sundhed Artikler