Sådan Forbered dig på en fastende blodsukker test

Diabetes rammer 25,8 mio børn og voksne i USA og er en af de primære årsager til blindhed og amputation, ifølge American Diabetes Association. En fastende blodsukkermåling er et af de værktøjer din læge bruger til at afgøre, om du lider af sukkersyge . Glukose er sukker. Normale blodsukkerniveauer kan være op til 100 milligram pr deciliter , bemærker National Institutes of Health. Højere niveau end der kan indikere diabetes. For at sikre nøjagtige testresultater , følge alle prep instruktionerne fra din læge. Instruktioner
1. Undgå kartofler , brød og pasta , før en fastende blodsukkermåling .

Før fasten , skal der starte på mindst otte timer før testen , har et måltid hovedsageligt bestående af høj-protein fødevarer som kød, bønner , linser, nødder eller frø. Undgå frugtsaft, sukkerholdige drikkevarer eller alkohol. Spis ikke mere end du plejer. Drik vand .
2 Morgenmad har at vente til efter din test.

Slap af og få masser af hvile natten før din test --- mindst syv til otte timers søvn . Normalt opstår fastende blodsukker test udnævnelser i morgen. Du må ikke gøre noget anstrengende aktivitet eller udøver , som du kan blive svimmel . Husk at drikke vand for at undgå dehydrering.
3 Stress kan have en negativ indvirkning dit blodsukker .

morgenen din test , så prøv at gøre noget afslappende som yoga eller meditation , før de går til din udnævnelse . Medbring en bog eller et magasin til lægens kontor for at holde dit sind besat , indtil de er klar til at udføre testen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler