Fødevarer Krydderier til diabetikere

Vælg dette krydderi til forskellige italienske og kylling retter . Basil ikke indeholder fedt , og ingen kulhydrater . At være lav i kalorier og natrium , dette er en naturlig krydderi til din diabetes -minded måltider.
< P> En opskrift er tomat - basilikum rotini . Brug 1 spsk basilikum sammen med en pakke af rotini , 1 spsk olivenolie , 2 kopper blomme tomater, et pund af kylling og 11/4 kopper pasta sauce . Kog pasta og afløb. Kombiner basilikum , sauce , olivenolie og kylling. Tilføj pasta og kaste. Serveres varm .
Hvidløg Peber

Hvidløg peber indeholder fedt og ingen kulhydrater , og er lav i kalorier . Det er en god tilsætningsstof til forskellige salater og hovedretter. Denne peber også kan være godt for cirkulation , ud over at smage godt .
< P> En opskrift er hvidløg lima - bønnesuppe . Ved hjælp af en knivspids hvidløg peber med 10 store fed hvidløg , 2 kopper løg , 1 tsk cayennepeber , 34 ounce lima bønner , 3 kopper lav natrium bouillon , 1 tsk timian , 1 knivspids salt og 1/2 kop fedtfri halv og halv . Over medium varme , placere en madlavning - spray - belagt gryde . Sauter løg , rød peber og hvidløg i 10 minutter i en separat pulje . Stir i bønner, timian og bouillon og bring i kog . Puré løg , rød peber , hvidløg og halvt af , og tilsæt til suppen . Placer låget på gryden , lavere varme og lad det simre i fem minutter. Drys med hvidløg peber og salt. En servering har kun 4 gram sukker og 220 kalorier.
Lawrys krydret Salt

Lawrys er godt for diabetikere , fordi det også har ingen fedt og er lav kalorier og kulhydrater. Selv om det er et salt , hvis du spiser det i moderate mængder , vil det være umagen værd, da det gør din mad mere smag. Smag din mad før du salter det ; kan du lide smagen uden et tilsætningsstof.
< p> Lawrys saltfri 17 er en anden mulighed . Det er, hvad navnet antyder : salt -fri. Det er også fyldt med en blanding af 17 urter og krydderier , herunder: . Oregano , sort peber, basilikum , salvie, dild og peberfrugt clipart

Besøg www.lawrys.com for nogle opskrift ideer ved hjælp af disse lavt fedtindhold, kalorielette krydderier.
Mrs Dash Original Blend

Mrs . Dash er en god krydderi til diabetikere , fordi det har ingen salt og ingen MSG ( mononatriumglutamat ) , et salt forbindelse, der betragtes som dårlig for dig.
< P> Mrs . Dash kan anvendes på en lang række fødevarer, herunder kylling, fisk og oksekød. Du kan også tilføje Mrs Dash til dine foretrukne supper eller salat .
< P> En Mrs Dash opskrift, der kun har 400 kalorier og er meget lavt fedtindhold er grillet kylling . Som du grill kylling, tilføje Mrs Dash. Placer Også hakket løg og fersken skiver til ekstra smag . Besøg www.mrsdash.com for hele opskriften .
Pebermynte

Pebermynte er en god tilsætningsstof til diabetiske opskrifter. Med kun 0,1 gram sukker i hver servering , er det en sund og smagfuld additiv.
< P> En opskrift, der kan mødes ikke overstige dit sukker grænse er chokolade pebermynte cookies. Opskriften indeholder 1 kop margarine ( 2 sticks ) , 1 tsk pebermynte , 3 kopper mel , 1/2 kop æggehvider ved stuetemperatur , 11/3 kopper sukker , 2 tsk bagepulver og 1/4 tsk salt . Bland margarine og sukker ved middel hastighed til det er luftigt . Tilføj pebermynte , andre aromaer og æggehvider , og bland ved middel hastighed i et minut. Rør kakao , bagepulver, mel og salt sammen . Cover og opbevares i køleskab natten over. Retur dej til stuetemperatur og roll på meldrysset bord. Skær i 21 /2-inch runder og sted på en coatet bagepapir. Bages ved 350 grader i 10 til 12 minutter . Cool og tjene.
Clipart