Om betablokkere & Vægttab

Hjertesygdomme og forhøjet blodtryk bør kontrolleres med medicin , og en person kan stadig tabe på betablokkere . Vægttabet mens disse medikamenter vil bare tage mere tid og tålmodighed. Bivirkningerne er også forskellige for hver person. Nogle mennesker kan ikke mærke træthed , mens andre vil føle sig meget træt på betablokkere . Heldigvis findes der måder at genvinde styrke og udholdenhed , mens du tager hjerte medicin . Folk på disse typer af medicin har brug for ekstra støtte gennem deres kost. Spise en lang række fødevarer , herunder jern rige fødevarer såsom kylling og fisk. For yderligere energi , kan du også tage b- vitaminer og spirulina . Spirulina er en blå grøn hav alger, der er en stor kilde til protein og andre vitaminer .
Time Frame

Mængden af ​​tid, det tager at tabe sig på betablokkere afhænger af den enkelte . Tidsrammen er forskellig for alle . Doseringen gør en stor forskel så godt. Nogle mennesker er på højere doser , så de kan mærke mere aggressive bivirkninger. Tidsrammen afhænger også af alder og nuværende fysiske aktivitetsniveau.

Overvejelser
p Hvis du ønsker at tabe sig , mens du tager beta-blokkere , kan du ønsker at overveje at undgå stimulanser. Stimulanser som koffein og sukker kan forårsage din puls til at fremskynde , og du kan udvikle hjerte palpations som resultat. Spise masser af rå frugt og grøntsager foruden magert kød. Omega tre fedtsyrer er også godt for hjertet og hjernen . Disse fedtstoffer er nødvendige i kosten, og de vil ikke få dig til at tage på i vægt . Omega tre fedt findes i levertran , hør frø olie og fødevarer, såsom laks og solsikkefrø . Øvelse tre til fire gange om ugen , og drikke masser af rent vand hver dag .

Misforståelser

Nogle mennesker tror, ​​at det er umuligt at tabe sig, mens på betablokkere . Dette er en total misforståelse. Betablokkere stopper ikke vægttab proces eller ændre dit stofskifte . Det eneste betablokkere gøre , der kunne hæmme vægttab er forårsager træthed hos nogle mennesker. Folk er ofte i stand til at bekæmpe træthed med en sund jern rig kost og kosttilskud. Desuden vil motion får mere blod til at pumpe og lektion virkningerne af træthed , så hvis en person arbejder ud oftere , vil hun til sidst begynder at føle sig bedre og tabe sig.
Betydning

Styring højt blodtryk eller andre hjertelidelser med medicin er afgørende , uanset hvorvidt en person har brug for at tabe sig. Hvis du lader dit blodtryk til at blive høj over tid denne betingelse vil ødelægge alle organer i kroppen og kan tage dit syn. Højt blodtryk skader bittesmå blodkar bag dine øjne. Altid holde dit blodtryk under kontrol og få din vægt ned med diæt og motion .
Hoteltilbud