Salt Water Colon Rens Opskrift

Tag saltvand første ting om morgenen før du har noget at spise. En tom mave vil hjælpe saltvand gøre sit arbejde mere grundigt. Varm 1 liter drikkevand eller kildevand. Klor og fluor findes i de fleste vand fra hanen er ikke gavnligt for et kolon rense . Det bør være så varmt som du ville gøre en kop te. Tilsæt 2 spsk havsalt til vandet. Celtic havsalt er meget godt at bruge til dette , men enhver fysisk havsalt vil gøre. Brug ikke tilsat jod bordsalt . Rør rundt indtil alt saltet opløses . Tilføj nogle citron eller lime saft til at forbedre smagen .
Drikke i fem minutter

Drik saltvand rense løsning i fem minutter, hvis det er muligt. Hvis du ikke kan styre det , drikke det over 30 minutter. Forvente resultater inden for en til en og en halv time , muligvis længere. Den resulterende afføring skal være løs . Du kan opleve midlertidig mild kvalme og hovedpine. Plan til at blive hjemme i et par timer , i det mindste den første gang du prøver det rense. Efterfølgende renser vil være lettere at planlægge , fordi du vil vide, hvordan rense arbejder med din krop. Hvis du ikke får en indlysende resultat inden for en og en halv time , drikke otte til 10 glas vand hele dagen for at hjælpe din krop skylle de giftstoffer ud . Rør en ekstra teskefuld eller to af salt næste gang du rense for bedre resultater.
Rens om nødvendigt

saltvand rense kan ske når det er nødvendigt . Hver anden dag er fint. To gange om ugen er nok til at hjælpe med at holde colon klar. Uregelmæssig afføring , oppustethed og svag abdominal ubehag kan afhjælpes , når denne rense sker rutinemæssigt to gange om ugen . Tilføjelse af flere grøntsager og fiber til din kost vil hjælpe , så godt. Større daglige vandindtag er medvirkende til din krops sund fjernelse af affald og et godt helbred i almindelighed. Denne rense vil tage gode bakterier i tillæg til affaldet. Tag en probiotisk og spise yoghurt efter en rense at erstatte de gavnlige bakterier .
Hoteltilbud