Sådan Søg efter en liste over lav-kulhydrat Foods
1
Enter " lav kulhydrat fødevarer " i en søgemaskine . Der er en række websteder, der giver lister over lave kulhydrat fødevarer eller borde, hvor du kan se op fødevarer . To er givet i referencerne.
2
en bog om emnet , skal du indtaste "low carb mad liste " i søgefunktionen på Amazon.com , eller spørg på dit lokale bibliotek eller boghandel .
3
Gå gennem lister og notere fødevarer af interesse for dig . Mange fødevarer i disse omfattende lister vil ikke være fødevarer, du ønsker at spise , så lave din egen liste, som du kan bruge til at finde lave kulhydrat fødevarer, som du kan lide.
4
Tilføj til din liste præ- emballerede fødevarer , som du nyder. Læs etiketten for at finde kulhydratindholdet .
5
Tilføj oplysninger om restaurant mad, du spiser ofte . De fleste kæde restauranter har næringsdeklaration for deres web-sites . Andre restauranter vil sandsynligvis give dig ingrediens lister , hvorfra du kan overskue indhold af måltidet kulhydrat.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Home Care for patienter med koronararteriesygdom
- Sådan bruges Pregabalin
- Årsager til Hjertebanken
- Hvad er den fælles Kolde af Psykopatologi
- Åbent knæoperationer Risici
- Tegn og symptomer på at have et mavesår
- Hvordan man undgår hypoglykæmi
- Hvordan finder man en tibetansk Læge
- Hvordan man behandler en voldsom tandpine
- Instruktioner til Omron HJ -105