Sådan skal du tage Fiber Kosttilskud med andre lægemidler

Fiber giver mange sundhedsmæssige fordele, herunder at sænke risikoen for hjertesygdomme og diabetes. Fiber findes i korn, frugt og grøntsager, og er afgørende i at bevare sundheden i fordøjelseskanalen. Afhængigt af kostvaner , kan det være vanskeligt at opnå de anbefalede 25 gram fibre per dag. Under en fiber supplement på en regelmæssig basis kan hjælpe med at gøre op for manglen på fiber i vores kost . Fiber , dog kan forstyrre nogle medikamenter , og bør tages med omhu af dem på receptpligtig medicin. Instruktioner
1

Spørg din læge eller på apoteket, hvis tager fiber kosttilskud vil forstyrre nogen receptpligtig medicin, du kan tage. Fiber tilskud kan reducere blodsukkerniveauet og absorptionen af visse lægemidler , såsom aspirin og warfarin.
2

tage medicin som foreskrevet, og vente to timer, før du tager nogen fiber kosttilskud . Fiber kosttilskud kan også tages to timer før til at tage medicin .
3

Tag fiber kosttilskud med mindst 8 ounces vand for at undgå kvælning, fordi fiber begynder at svulme op , når det blandes med væske . Drik masser af vand eller andre væsker hver dag for at hjælpe flush fiber gennem fordøjelseskanalen . Hvis du ikke drikker nok væske på daglig basis , kan fibre, der faktisk forårsage forstoppelse .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler