Sådan Mix Probiotic Powder

Probiotika er nyttige bakterier , at støtte i fordøjelsen og bekæmpe off bakterier, der er dårligt for dit helbred . Probiotika kan bruges som et dagligt tilskud eller til at hjælpe balance bakterier niveauer, når du er på et antibiotikum. Der er flere former for probiotika : Nogle piller og pulvere brug køling, mens andre kan opbevares ved stuetemperatur . Visse yoghurt har levende bakterier så godt, som du kan spise for at supplere dit behov for probiotika. Ting du skal
Probiotic pulver
Måleske
Cup eller flaske
Varmt vand
Spoon eller kaffe omrører myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Mix Probiotic Powder
1

Afmål pulveret ifølge pakke retninger . Beløbet varierer efter mærke og i en alder af den person, der drikker blandingen.
2

Placer pulver i en kop eller flaske, der kan rumme mindst 6 ounce Du vil gerne have lidt ekstra plads til at blande .
3

Fyld beholderen med 5 ounce varmt eller lunkent vand . Brug ikke koldt eller varmt vand , da disse temperaturer kan dræbe bakterier og hæmme absorption af pulveret.
4

Rør vand og pulverblanding. Hvis du har en flaske eller en lukket container kan du ryste det at blande det.
5.

Drik blandingen med det samme. Lad det ikke sidde ude i stuetemperatur , da dette kan reducere effektiviteten af drikken.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler