Oplysninger om Psyllium Hydrofil Mucilloid

Psyllium hydrofile mucilloid er lavet af skallerne af planter , der tilhører Plantago familien . Psyllium vokser på verdensplan, og en plante kan producere tusindvis af frø.
Psyllium og kostfibre

Psyllium er en sand kostfibre. Det virker ved at absorbere vand fra tarmene , hvilket gør det svulmer op . Denne løs derefter stimulerer tarmene til at producere afføring. Psyllium har en normaliserende effekt på tarmen og kan bruges til at behandle både forstoppelse og diarré.
Psyllium og kolesterol

Ifølge University of Maryland Medical center, kan en fiberrig kost være gavnligt at reducere kolesteroltallet og balancere blodsukkeret. Fiber hjælper med at reducere mad transittid i tarmen , hvilket også kan bidrage til at reducere tyktarmskræft. Psyllium tilføjer fiber til kost og er tilgængelig i nogle morgenmadsprodukter kornprodukter .
Kommercielle produkter

Kommercielt forberedt afførende produkter er tilgængelige , der indeholder psyllium hydrofil mucilloid . Den mest kendte mærke er Metamucil . Psyllium kan også købes i løs vægt på mange naturlægemidler eller naturlige fødevarer butikker.
Afførende overdosis
p Det er muligt at få for meget af en god ting. Store mængder af psyllium hydrofilt mucilloid bør ikke tages , og det bør altid tages med tilstrækkelige mængder af vand, eller det kan forårsage forstoppelse . Psyllium kan også forårsage gas og oppustethed.
Hoteltilbud