Meal Replacement Bivirkninger

måltid udskiftning drikkevarer og barer er ofte brugt af folk, der ønsker at tabe sig eller ved sundheds - samvittighed personer på flugt. De er hurtige og nemme måder at få næring og kosttilskud , når et sundt måltid er ikke tilgængelig. Hvad mange ikke er klar over er imidlertid, mens de kan være bedre end junkfood , behøver måltid udskiftninger have bivirkninger. Hunger

Måltid udskiftninger formodes at være sunde alternativer, når en regelmæssig måltid er ikke tilgængelig. Men nogle mennesker rent faktisk oplever en større sult fra disse drikkevarer og barer.

Overspisning

måltid udskiftning drikke er ikke hensigtsmæssigt for alle mennesker . Fordi de er flydende kalorier , bruge nogle mennesker dette som en undskyldning for at spise for meget , og dermed indtager flere kalorier end tilrådeligt for daglige indtag for en voksen .
Thirst

One af det fælles måltid udskiftning bivirkninger fra både drikkevarer eller stænger er tørst. Disse produkter kan tørre ud i munden , og folk ender med at drikke store mængder væsker, som de derefter beholde.
Vandladning

Nogle måltid udskiftning produkter kan fungere som diuretika , øget trang til at gå på toilettet mere end forventet.
Ernæring

Mens de fleste måltid udskiftning produkter har en række vitaminer , personer, der er afhængige af dem er ikke at få al den næring, de behøver for optimal sundhed . Sandsynligheden for at miste næringsstoffer stiger med konstant vandladning. Så er afgørende at tage en multivitamin og sørg for at spise velafbalancerede måltider og flere sunde snacks dagligt.
Vægtøgning

Lejlighedsvis brug af måltid udskiftning produkter er ikke kommer til at have langsigtede negative virkninger på kroppen. Hvis folk vedtage en kost, der er stærkt afhængig af disse produkter , men en af de fælles måltid udskiftning bivirkninger er vægtøgning , når de begynder at spise rigtig mad igen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler