L- Glutamin fordele

L-glutamin er en af 20 aminosyrer i kroppen, der er kodet af standard genetiske kode. Aminosyrer er byggestenene i proteiner i kroppen . L-glutamin er den mest rigelige aminosyre i kroppen og er mest almindeligt findes i musklerne , især skeletmuskulatur . L-glutamin findes naturligt i fødevarer med højt proteiner som rødt kød , fisk, bønner og mejeriprodukter , men som et supplement er taget i pulverform. L-glutamin har også vist sig at have fordele ud over øget sportslige præstationer. Gastrointestinal funktion

L- glutamin øges sund vækst og den absorberende kapacitet af celler i tarmkanalen . L-glutamin er den vigtigste kilde til brændstof til enterocytniveauet celler og hjælpemidler i helbredelsen af sygdomme som mavesår, colitis ulcerosa og Crohns sygdom . L-glutamin efterlader tarmene hurtigere end nogen anden aminosyre, og bruges til at hjælpe med at rense tarmene.
Metabolisme

L-glutamin øger kroppens evne til at fremstille menneskelige væksthormoner. Den øgede HGH produktion til gengæld hjælper kroppen nedbryde fedt hurtigere samtidig støtte muskelvækst.
Hjernefunktion

Glutamin er også en naturlig neurotransmitter . Tilstedeværelsen af L-glutamin hjælper kemikalier i hjernen sender information. Det kan også , i mangel af glukose, giver tilstrækkelig energi til hjernens funktion , og hjælper hjernens hukommelse , årvågenhed og evne til at fokusere.
Blodsukkeret

L-glutamin hjælper kroppen undertrykke insulin ved at stoppe blodsukkeret fra slippe . Det stimulerer også kroppen til at frigive glykogen , som hjælper kroppen øge blodsukkeret.

Muskler

L-glutamin hjælper stoppe kroppens muskler fra at bryde ned i tider af stress eller ekstrem brug. Glutamin hjælper også at holde kroppens kvælstof niveauer i balance, og tager protein i musklerne , hvor det kan ændres til at hjælpe muskelvækst.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler