Kosttilskud til Aid Lever Funktion

Leveren har mange funktioner , herunder produktion af galde ( som hjælper fordøje mad) og elementer , at støtte blodkoagulationen . Din næststørste indre organ letter også fjernelse af toksiner og bakterier , og det gemmer næringsstoffer , indtil kroppen har brug for dem . Hvis din lever er sundt , kan tage de daglige minimalt krævede niveauer af vitaminer og kosttilskud hjælpe det til at fungere bedre . Men kontrollerede undersøgelser har endnu at bevise, at du kan bruge kosttilskud til at behandle leversygdom. Hvis du har en leverlidelse , bør kosttilskud ikke erstatte traditionel behandling . Milk Thistle

kosttilskud bruges til at forbedre leverfunktion, Marietidsel ekstrakt ( Silybum marianum ) er den mest populære og udbredte udforsket. Selvom undersøgelserne ikke er overbevisende , er marietidsel vist positive resultater i dyrkning og beskytte leverceller. Den har også vist anti-inflammatoriske egenskaber . Marietidsel er generelt sikkert at indtage , men starter på en lav dosis ; højere doser kan give allergiske reaktioner , oppustethed, diarré og andre bivirkninger.
C-vitamin

C-vitamin , i doser , der starter ved 5.000 mg per dag , kan beskytte lever ved at skylle fedtstoffer fra det, ifølge Vincent Zannoni , Ph.D , professor i farmakologi ved University of Michigan Medical School. Store doser af C-vitamin kan have alvorlige bivirkninger, så drøfte sikker dosering med din læge.
SAMe

Samme er et derivat af aminosyren , methionin. The Mayo Clinic rapporter om, at det kan bidrage til at støtte og forbedre leverenzymer niveauer, hvis du har en leversygdom . Selv om flere undersøgelser er nødvendige , er den samme generelt menes at være sikker. Det kan dog interagere med Parkinsons sygdom medicin , såsom levodopa og nogle antidepressiva . Mild fordøjelses problemer er den mest almindelige bivirkning er forbundet med ens.
Myter Ginseng og lakrids

Trods forskellige påstande , der tout effekten af ginseng og lakrids , hverken har vist sig at hjælpe leverfunktionen kontrollerede undersøgelser . Nogle undersøgelser har vist , at ginseng giver beskyttelse mod leverkræft i forsøg med rotter ; humane undersøgelser pågår . Hvis du ønsker at tage ginseng, købe de asiatiske eller amerikanske versioner ; andre typer ikke har undergået så meget omfattende undersøgelse , så deres sikkerhed og effekt er i spørgsmålet . Lakridsrod kan være sikker , når det tages i normale doser , men nogle undersøgelser tyder på , at indtagelse af mere end 1 gram lakrids om dagen kan øge blodtrykket , sænke testosteron og øge østrogen niveauer . Da det kan bidrage til væskeophobning og kaliumtab kan lakrids forværre nyresygdom. Undersøgelser tyder også på mulige konsekvenser med glaukom , hjertesygdomme og slagtilfælde .
Advarsel

Kosttilskud kan forårsage leverskader eller interagere med andre stoffer for at bringe lever eller udløse andre alvorlige sundhedsrisici. Nogle kosttilskud udråbt til at hjælpe leveren --- såsom kolloid sølv , kava kava og vitamin B-6 --- har vist sig at være potentielt skadelige . Hvis du er fristet til at bruge kosttilskud eller alternative løsninger , først gennemgå dem med din læge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler