Biotin Vitamin Funktioner

Biotin , også kendt som vitamin H eller B7 , er et vandopløseligt vitamin , hvilket betyder, at kroppen ikke gemme det. Det kan findes naturligt i mange fødevarer , herunder æggeblommer, ølgær , lever og soja . Det er nødvendigt for knogle -replikationen i mennesker . En mangel på biotin kan føre til progressiv hårtab. Det spiller en vigtig rolle i at opretholde en sund krop. Metabolisme

Biotin fungerer som et coenzym at hjælpe støtte i ordentlig stofskifte ved at overføre kuldioxid fra ét stof til et andet. Det er vigtigt at opretholde den energi cyklus og er afgørende for at omdanne energi til glukose. Nukleinsyrer som DNA og RNA afhænger af biotin. Fedtstoffer , proteiner og kulhydrater kræver biotin for korrekt stofskifte. Biotin spiller en væsentlig rolle i syntesen af fedtsyrer og metabolisme af aminosyrer.
Glukoseudnyttelse

Fordi biotin gør kroppen i stand til at vende fødevarer til energi , det kan være effektiv i behandling af diabetes ved at forbedre brugen af insulin og stigende brug blodsukker samt. Biotin klæber til en 3 -carbon- forbindelse, som danner et 4- carbon-forbindelsen , således at energi- cyklus for at fortsætte. Energicyklussen hjælpemidler i produktionen af energi fra glukose.
Vægttab

Biotin kan støtte i vægttab på grund af den ekstra evne til kroppen til nedbryde kulhydrater , fedtstoffer og aminosyrer. Korrekt stofskifte kan hjælpe en dieter tabe nemmere og hurtigere.
Hår sundhed og vækst

Biotin hjælper i cellevækst samt syntese af aminosyrer og fedtsyrer. Det er afgørende for væksten af epitelceller og andre celler , der påvirker væksten af epitelvæv . De fleste hårsækken strukturer er bygget på epitelceller. En mangel på biotin kan resultere i tab af hår på hovedet samt øjenbryn og øjenvipper .
Nervous System Support

Biotin leverer nervesystemet med glucose og fedt nødvendig for at gøre det til at fungere ordentligt. Nervesystemet kræver denne energi for at opretholde muskel koordination og god muskeltonus .
Cellevækst og Produktion

Enzymet acetyl Co -A carboxylase er afhængig af biotin for celle produktion og vækst. Hudceller er afhængige af fedt produktion til at fungere ordentligt . En mangel på biotin kan forårsage alvorlige problemer at udvikle sig med hudceller. Da hudceller dør, skal de udskiftes hurtigt for at forhindre skader på huden udefra. Dermatitis er en tilstand, som kan forekomme hos voksne og børn som følge af biotin mangler.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler