Kost til Herpes Zoster

Herpes zoster kan være betændte og forværret af drastiske følelsesmæssige ændringer . Der er mange fødevarer , der kan gøre vores følelser svinger , og dem bør fjernes fra kosten højre væk . Fødevarer med forarbejdede sukker og andre kulhydrater har en tendens til at gøre blodsukker spike og bør erstattes af mere naturlige sukker som frugt . Alkohol er et depressivt og det kan svække immunsystemet . Disse to egenskaber kan skabe ravage på et organ, der forsøger at bekæmpe herpes zoster. Det samme kan siges om kaffe og cigaretter. Ekstremt fed mad, fastfood og stegt mad bør også fjernes. Hvis du kan gøre disse få ændringer, vil din krop have en meget stærkere evne til at arbejde mod sygdommen
vitamin -rige fødevarer

Dernæst tilføje nogle af følgende fødevarer til din kost, der er rig på vitaminer og mineraler , der kan hjælpe din tilstand. Vitamin A og C er antioxidanter , der kan hjælpe med din krops cellulære skader og kan fremme et bedre miljø for helbredelse. Vitamin A kan findes i abrikoser, mangofrugter , søde kartofler , fisk og æg. Tilføj C-vitamin til din kost med rød og grøn peber , avocado, appelsiner , løg og jordbær . Mineralet selen hjælper med at helbrede og genoprette sund hud , når det kombineres med hør - frø olie og aminosyren lysin. Forøg din selen indtag ved at spise paranødder , fuldkorn, fjerkræ , laks og hummer . Vitaminer B12 og folinsyre er nyttige , da de beskytter nerverne og helbrede kappe , der går omkring dem. Vitamin B12 findes i magert kød, blå ost , konge krabbe og mælk. Folinsyre findes i pinto og navy bønner, rosenkål , brune ris, svampe , linser og datoer.

Supplerende Urter
p Der er flere naturlægemidler at du skal medtage i din kost for at hjælpe med symptomer på helvedesild . Brug ren aloe vera gel sammen med olie fra E -vitamin kan give øjeblikkelig lindring , når det påføres topisk til din helvedesild udslæt. Følg dette ved at supplere urter som echinacea og Gyldensegl , der har stærke antivirale og antibakterielle egenskaber. Passion blomst er et urte beroligende , der kan hjælpe med at behandle helvedesild ved at berolige nerverne og reducere stress , som kan bringe på en helvedesild angreb. Urten kan også hjælpe med at lindre nogle af de smerter . Hvis du følger alle de ovennævnte trin , er der en god chance for, at din herpes zoster symptomer vil begynde at føle sig meget bedre inden for et par dage .
Hoteltilbud