Hvordan at slippe af med mave Bakterier Naturligvis

Mave bakterier findes naturligt i fordøjelseskanalen og er gavnligt i reguleringen fordøjelsessystemet sundhed . Denne " gode" mavebakterier fungerer som en naturlig antistof , holder tarminfektioner under kontrol. Patogene eller "dårlig" mave bakterier er ofte indtages gennem fødevarer eller antibiotika. Dens symptomer er ofte forbundet med fordøjelse vanskeligheder. Mavesmerter og fordøjelsesbesvær er fælles indikatorer for overskydende mave bakterier. Symptomerne omfatter diarré, opkastning, oppustethed, kvalme og dehydrering. Når bakterierne inficerer maveslimhinden , kan der opstå sår. Der er flere naturlige måder at slippe din mave af patogene bakterier naturligt. Ting du har brug
levende yoghurt
L. acidophilus kosttilskud eller kapsler
Mælkebøtte
Kombucha te myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tage probiotika bestående af "gode" bakterier stoppe væksten af bakterier forstyrre fordøjelseskanalen , mens opbygningen af immunsystemet. Tage probiotika behandler svampeinfektion Candida ved at etablere store, sunde mængder af gode bakterier til at bekæmpe Candida besætter tarmen. Tage probiotika også behandler og forebygger vaginal gær infektioner . Tag probiotika ved at spise yoghurt med levende kulturer , miso suppe , eller tempeh . Under en probiotisk supplement vil give dig en mere jævn dosis. Tag tre tyggetabletter dagligt for lettere absorption eller 500 mg dagligt i en kapsel . Sørg for, at den vigtigste ingrediens er A. acidophilus .
2

Drinking Kombucha te som en naturlig probiotiske understøtter god mave bakterier og fremmer sunde tarmbakterier ved at indføre mælkesyre -producerende bakterier, svarende til A. acidophilus bakterier i levende yoghurt . Kombucha fremstilles ved at blande gær og bakterielle kolonier med sukker og sort eller grøn te. Den gærede væske, der er produceret indeholder eddike , B-vitaminer og en række forbindelser , at støtte i fordøjelsen og fjernelse af dårlig mave bakterier. Kombucha kan enten være hjemme - brygget eller købt på sundhed butikker . Der er ingen specifikke dosering instrukser om Kombucha , og ingen bivirkninger er blevet rapporteret på grund af overforbrug .
3

Forkæl overskydende mave bakterier med mælkebøtte . Overskydende mavebakterier kan skyldes en mangel på saltsyre i maven. Tager mælkebøtte rejser HCL niveauer naturligt og letter mave irritation. Brug alle dele af mælkebøtte . Tryk blomsterne i en mælkebøtte vin eller lave mad og spise greens , samt roden. Lav en eddike , tinktur , eller ristet mælkebøtte rod . Standard dosis er 10 til 20 dråber af rod tinktur før spise . Efter tre til seks uger, bør dine symptomer være godt aftaget .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler