Hvordan at slippe af med cellulite Med Raw Eating

Cellulite er fedt, der er deponeret i et bestemt område af kroppen. Det gør huden synes ujævn med nogle indrykning mærker. Mindske kropsfedt og udrensning af kroppen af overskydende toksiner , vil hjælpe med at reducere cellulite og gøre huden ser bedre. Der er fødevarer, der specifikt kan hjælpe med at reducere cellulite, men det skal være en del af en sund kost og motion plan for at få de bedste resultater. Instruktioner
1

Spis frugt . Frugt , især organisk , er en fantastisk måde at bekæmpe giftstoffer. Den bedste frugt for at komme af cellulite er lys frugt som blåbær, jordbær , hindbær og tranebær. Bananer og mango medvirke til at reducere væskeophobning og forbedre cirkulation . Appelsiner og grapefrugter har lecithin, som styrker huden .
2

Spis masser af grøntsager. De bedste af dem til forekomsten af cellulite er spinat , blomkål, tomater , fennikel, peberfrugt og gulerødder . De har alle lecithin i dem, hvilket bidrager til at styrke huden. Agurker og asparges vil kæmpe væskeophobning.
3

Spis fiberrige fødevarer som linser, grønne bønner og røde kidneybønner . De kæmper betændelse i bindevæv. Frugt og grøntsager er også gode fiberrige fødevarer .
4

Spis gode kilder til protein som kylling og hvid fisk . Aminosyrerne vil hjælpe med at bekæmpe væskeophobning . Fede fisk indeholder fedtstoffer, der vil fugter huden .
5

Drik et glas varmt vand med en citron i morgen. Dette vil afgifte kroppen med det samme.
6

Boost din kollagen niveauer ved at spise æg , fjerkræ og drikke skummetmælk. Æg har også store afgiftende agenter.
7.

Tilføj valnødder , mandler , laks og olivenolie til din kost. Deres essentielle fedtsyrer hjælpe med at reparere hud væv.
8

Tilsæt løg til din mad så meget som muligt . Løg frigive vand oprustning fra hudceller.
9.

Drik mindst to liter vand hver dag. Dette vil skylle de giftstoffer , der er gemt i fedt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler