Ikke-fedtende body lotion til meget tør hud – hvad virker bedst?

Tør hud (xerose/asteatose)

Almindelig, forværres ved lav luftfugtighed ("vinterkløe"). Hænder, ben, arme, ryg, lyske. Kløe, søvnforstyrrelse, ridser → rød tyk hud (lichenification), blødende revner, infektion. Rød/tør/revnet/blødende/gul skorpe/pus → læge.

Hvorfor lotion ikke er nok ved meget tør hud

• Lotion = kemiske olier + vand + alkohol → kan tørre mere
• Alkohol + parfume tørrer
• Vandbaserede emollienter fylder ikke celleintervaller så godt
• Populære (duft), men mindre opholdsstyrke

Bedre alternativer til meget tør hud

Cremer

Olie- eller vandbaserede. Rest på huden efter absorption = sandsynligvis oliebaseret → bedre beskyttelse. CNN Health: creme/salve har mest opholdsstyrke, fanger fugt.

Salver og olier

• Olier (babyolie, mineralolie, badeolie): beskytter mest, men fedtfølelse. Lille mængde, gnid godt ind.
• Spray badeolie efter brus (ikke i vandet – glat/faldrisiko)
• Salver: oliebaseret, fedtfølelse, men sparsom anvendelse + god indgning = top beskyttelse

Mineralolie (AAD anbefaling)

Billig, salve-type, effektiv på hænder, fødder, læber, albuer ved tør/revnet hud.

Receptpligtige fugtighedscreme

Ikke-steroid hudbarriere-creme. Forhindrer fugttab, ikke-fedtede, let absorberet. Bruges til dermatitis/eksem, hudforbrændinger efter strålebehandling. Spørg sundhedspersonale om relevant.

Nøglebudskab

Meget tør hud kræver okklusive/oliebaserede produkter (creme/salve/olie/mineralolie) – ikke lotion. Anvend på fugtig hud.