Essentielt førstehjælps-sæt indhold: Komplet checkliste til hjem, bil & rejse

Et veludstyret førstehjælps-sæt giver øjeblikkelig, midlertidig pleje indtil faglig hjælp ankommer. Tilpas til indstilling (hjem, køretøj, rygsæk, arbejdsplads).

Kern-forsyninger (Alle sæt)

• Barre-beskyttelse: Nitril-handsker (2+ par), HLR ansigts-skold/maske med envejs-ventil.
• Sårpleje: Plastry (sortiment), sterile gaze-puder (2x2, 4x4), rulle-gaze, plaster-tejp, vandtæt transparent forbånd, butterfly lukninger, antibiotik-salve (bacitracin), antiseptiske servietter (BZK) eller løsning.
• Medicin: Ibuprofen, paracetamol, acetylsalicylsyre (325 mg, ved mistenkt hjerteinfarkt), antihistamin (difenhydramin), loperamid, elektrolyt-pakker.
• Værktøjer: Trauma-saks, pindser (splitter/flåter), sikkerheds-nåle, øjeblikkelig kold-pakke, elastisk wrap (ACE), SAM-splint, turniket (CAT/SOF-T), termisk tæppe.
• Overvågning: Digital termometer, puls-oksimeter (valgfrit).
• Dokumentation: Førstehjælp-guide, notesbog, pen, nød-kontakter, medicinske info-kort.

Indstilling-specifikke tilføjelser

• Hjem: Brænd-gel, øje-vask, ipecac-sirup (kun hvis rettet af giftlinje), større mængder.
• Bil: Refleks-vest, advarsels-trekkanter, sikkerheds-bælte-skærer/vindues-bryder, ekstra handsker, rum-tæppe.
• Udendørs/Rygsæk: Blære-kit (moleskin, Leukotape), vand-rensning, fløjte, hovedlampe, slange-bid-kit (region-specifik), splint.
• Arbejdsplads: OSHA-påbudte genstande (blodfordrevet-patogen-kit, øje-vask-station).

Vedligeholdelse

• Inspektér hvert 6. måned – erstat udløbte, brugte, skadede genstande.
• Genopfyld efter hver brug.
• Opbevar i tilgængelig, synlig, tør, temperatur-stabil placering.

Uddannelse betyder mere end udstyr. Tag en certificeret førstehjælp/HLR-kursus.