|  | Sundhed og Sygdom >  | Folkesundhed og sikkerhed | Førstehjælp

Pulskontrol: Find din halspuls og forstå dens betydning

Du har brug for

  • Ur

Instruktioner

  1. Placer din pege- og langfinger direkte under din kæbelinje og et par tommer til venstre eller højre for din adamsæble på din hals. Vælg kun én side at overvåge.

  2. Pres dine pege- og langfinger fast ind i huden, indtil du føler pulsen fra din halspulsåre. Hold dine fingre i denne position.

  3. Hold dine fingre på din halspulsåre og tæl pulsslagene i et helt minut. Tidtag minuttet ved hjælp af et stopur eller håndur. Antallet af slag, du føler, er din hjertetyfde. For eksempel betyder 90 slag i et minut, at din hjertetyfde er 90.

Førstehjælp