Forebyggelse af influenza: Beskyt dig selv og dit samfund

Influenza eller influenzavirus påvirker luftvejene og er en smitsom sygdom. Influenza kan præsentere sig i en mild eller alvorlig form, nogle gange forårsagende død. Centers for Disease Control anbefaler, at individer får en årlig influenzavaccination for at hjælpe med at forhindre og styre influenzasymptomer. Forebyggelse af udbredelse af influenzavirus er mulig ved at forstå nogle fakta om viruset og hvordan man beskytter sig selv.

Instruktioner

1. Lær symptomerne på influenzavirus. Almindelige symptomer inkluderer feber, kolde rister, muskel- eller legemesmerter, løben eller stopped næse, og træthed. Virus spredes gennem dråber frigivet gennem nysen, tale eller hoste. Nogle gange spredes viruset gennem overflader, når bakterier opnås ved at røre en overflade og derefter personens mund, næse eller øjne.

2. Lær, hvem der er i højere risiko for komplikationer, når de får viruset. Overordnet set er børn under fem år, voksne over 65 år, gravide kvinder, og dem med medicinske tilstande i risiko. Hvis du falder ind i en af disse kategorier, tag ekstra forebyggelsesforanstaltninger under influenzasæsonen.

3. Forebyg udbredelse af influenza ved at vaske hænder mange gange i løbet af dagen ved hjælp af sæbe og vand. Væsg især efter nysen eller hoste i dine hænder. Dæk din mund med et papirtørklæde eller din arm, når du nyser eller hoster, for at forhindre spredning af bakterier. Undgå tæt kontakt med personer, der er syge eller har influenza. Hvis du smitter influenza, drik masser af væske og bliv hjemme i sengen i hvile i mindst 24 timer.