Vejrskift og sygdom: Forståelse af sammenhængen

Hvert skift i vejret sender en ny runde mennesker til lægen. Men er disse sygdomme virkelige eller indbildte? Nogle påstår, at vejr, der forårsager sygdom, er en gammel konehistorie - og de måske har ret. Mennesker bliver syge af bakterier og et svagt immunsystem, ikke af temperatur. Men vejrskift kan forårsage symptomer, der er lige så irriterende som det rigtige.

Teorien

Vejret alene kan ikke gøre en person syg, men ændringer i vejret er beglettet af en række andre ændringer, der kan give en person flu-symptomer. Din kropp er vant til at funktione i en bestemt temperatur, så når årstiderne skifter, tvinges din kropp til at re-tilpasse sig. Dette inkluderer dit immunsystem, hvilket gør dig mere sårbar over for infektioner og virusser.

Misforestillinger

Når en tropisk storm rammer, kan det få mennesker til at føle sig syge. Hvorfor gør en varm bruser ikke det samme? Årsagen er, at det ikke er regnen eller temperaturen alene, der bringer infektioner med sig. Kolde vejr giver mennesker løbetænde, men ikke en forkølelse, og at blive fanget i regnen kan give mennesker koldrystelser, men ikke feber. Selvom vejret ikke direkte resulterer i sygdom, kan symptomerne, det forårsager, stadig lade mennesker føle sig under vejret.

Eksempel

Så hvorfor gør en storm mennesker syge? Når en storm rammer, forårsager det et fald i det atmosfæriske tryk, som kan føre til symptomer såsom migrainer. Din kropp lærer at funktione i et bestemt tryk, og når det ændrer sig, kan det vove hvide på dit system. Det er derfor, mennesker lider af højde-sygdom og dekompressions-sygdom, og i stormfuldt vejr kan mennesker finde sig selv ligesom lidende.

Faktaene

Koldt vejr betyder mere indendørs aktiviteter, og når mennesker er lukket inde i rum sammen med vinduer lukket, er bakterier mere tilbøjelige til at sprede sig. Mennesker får ikke så meget frisk luft som de gør i varmere vejr, og de måske ikke er så gene til at motionere i kuld.

Samidig betyder varmt vejr mere udendørs aktiviteter, som kan forårsage allergier at flaire op. Pollen i luften forværrer ofte respiratoriske problemer, irriterer eksisterende tilstande såsom astma eller forårsager nye problemer. Dehydrering kan føre til hovedpine og hedetabet. Disse tilfælde sender mennesker til lægen ligesom tilfælde af flu eller forkølelse gør om vinteren.

Forebyggelse

Ernæring, motion og hygiejne kan booste immunsystemet, mens vejret skifter. At få nok vitamin C er afgørende for at holde forkølelse væk. Zink, fundet i fødevarer såsom østers, skaldyr og alle brødtyper, hjælper kroppen med at lave flere T-celler, der bekæmper infektion. Motion sænker stressniveauer, der gør mennesker sårbare over for virusser, og det kan øge cirkulationen af celler, der er nødvendige for at bekæmpe infektion. Og i alle temperaturer kan hyppigt håndvask forhindre spredningen af de bakterier, der forårsager sygdom i første omgang.