KOL-oppustethed:hvorfor det sker, og hvad du kan gøre

Hvorfor forårsager KOL oppustethed?

KOL, eller kronisk obstruktiv lungesygdom, er en lungesygdom, der forårsager blokering af luftstrømmen og åndedrætsbesvær. Det kan også forårsage en række andre symptomer, herunder oppustethed.

Der er et par grunde til, at KOL kan forårsage oppustethed.

* Luftfangst. KOL kan få luft til at blive fanget i lungerne. Dette kan lægge pres på mellemgulvet og andre abdominale organer, hvilket fører til oppustethed.

* Øget slimproduktion. KOL kan få lungerne til at producere mere slim. Dette slim kan samle sig i luftvejene og gøre det svært at trække vejret. Det kan også forårsage, at gas bliver fanget i lungerne, hvilket fører til oppustethed.

* Forstoppelse. KOL kan også forårsage forstoppelse. Det skyldes, at den øgede slimproduktion kan gøre det svært at få afføring. Forstoppelse kan også føre til oppustethed.

* Medikamenter. Nogle lægemidler, der bruges til at behandle KOL, kan også forårsage oppustethed. Disse omfatter steroider, beta-agonister og antikolinergika.

Hvad kan du gøre ved KOL-oppustethed?

Der er et par ting, du kan gøre for at lindre KOL-oppustethed:

* Spis en sund kost. En sund kost kan være med til at reducere gasproduktion og forstoppelse. Vælg fødevarer med et højt fiberindhold, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn. Undgå fødevarer med højt indhold af fedt, sukker og salt.

* Drik rigeligt med væske. At drikke rigeligt med væske kan hjælpe med at fortynde slim og gøre det lettere at få afføring. Sigt efter otte glas vand om dagen.

* Få regelmæssig motion. Motion kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og reducere forstoppelse. Sigt efter mindst 30 minutters motion med moderat intensitet de fleste dage i ugen.

* Undgå at ryge. Rygning kan forværre KOL-symptomer, herunder oppustethed. Hvis du ryger, så tal med din læge om, hvordan du holder op.

* Administrer din medicin. Nogle lægemidler, der bruges til at behandle KOL, kan forårsage oppustethed. Tal med din læge om din medicin og se, om der er nogen ændringer, der kan foretages for at reducere oppustethed.

Hvis du oplever alvorlig oppustethed, skal du tale med din læge. Der kan være en underliggende medicinsk tilstand, der skal behandles.