HLR: En trin-for-trin guide til livreddende teknikker

HLR har vist sig at redde liv, og det er meget vigtigt, at alle lærer at udføre det. Selv hvis en person har lært HLR i fortiden, bør HLR-klasser genoptages, da processen har ændret sig gennem årene. Hvis HLR ikke udføres på den korrekte måde, kan det ikke kun mangle at hjælpe nogen, men det kan potentielt forårsage yderligere skade.

Instruktioner

1. Spørg offeret, om han er okay. Hvis der intet svar, råb til hjælp og bed nogen om at ringe 112. Overlevelschancerne stiger drastisk, når fagfolk betreuer offeret.
2. Læg offeret forsigtigt på ryggen, hvis hun ikke allerede er der.
3. Hæld offerets hoved forsigtigt tilbage ved at løfte hagen med to fingre, mens du guider panumet tilbage med to fingre. Dette vil åbne offerets luftvej. Hvis offeret synes at have en nakke- eller hodeskade, bevæg ikke hovedet.
4. Tjek for åndedrag, når luftvejen er åben, ved at lægge dit øre tæt på offerets næse. Hvis offeret ånder, giv ikke redningsåndedrag.
5. Tag et normalt åndedrag. Tag ikke et dybt åndedrag for at give et redningsåndedrag. Knip offerets næse til med dine fingre, og læg din mund over offerets mund. Blæs to fulde åndedrag ind i offerets mund. Du bør kunne se brystkassen hæve sig. Hvis brystkassen ikke hæver sig, sørg for, at hovedet er tilbage, og luftvejen er åben. Undgå at give lange og kraftige åndedrag.
6. Sæt dig på knæene ved siden af offerets bryst. Læg to fingre ved bunden af offerets ribben og bevæg derefter dine fingre op ad brystet til det punkt, hvor ribbenskragen møder midten af brystet. Det er offerets brystbein.
7. Læg hælen af en hånd på brystbeinet. Læg den frie hånd ovenpå din anden hånd og forveksl dine fingre. Sørg for, at dine fingre ikke er på ribbenskragen.
8. Bøj dig direkte over brystbeinet og lås dine albuer. Tryk hårdt nedad, og lad så brystkassen komme op til sin naturlige position, men tag ikke dine hænder af brystet. Giv 30 kompressioner for hver to åndedrag, du giver offeret.
9. Fortsæt med at udføre HLR, indtil ambulancen ankommer, eller offeret begynder at ånde på egen hånd.