Sådan Stay Calm in Danger

Din adrenalin s farende. Du føler panik indstilling i. Du er i fare . Du skal holde det sammen. Den bedste måde at overleve en farlig situation, er at bevare roen . Følg disse tips til at holde hovedet koldt om dig og bevare roen i fare. Ting du skal
handlingsplan
Nødopkaldsnumre
Telefon
Førstehjælp
Pen og papir myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vær opmærksom på din situation og dine omgivelser. Vær opmærksom på hvor du er og hvad du laver . Vær opmærksom . Hold øjnene åbne og vurdere situationen. Jo mere du ved om den fare , jo mere kontrol du er.
2

reagere hensigtsmæssigt . Må ikke overreagere . Hvordan reagerer du kan have en stor indvirkning på, hvad der sker med dig . Dit mål er overlevelse. Du ønsker ikke at gå i panik , eller du vil ikke være i stand til at hjælpe dig selv.
3

vejret dybt . Fokusere på noget omkring dig , så du ikke gå i panik. Tæl til ti. Gør dig selv tror. Lad panik gå væk, så du kan være rolig og hjælpe dig selv.
4

Ring for hjælp, hvis du kan. Har dine nødopkaldsnumre indkodet i telefonen , hvis du er også gået i panik til at huske tallene. Mange steder har nødberedskab numre som 911 . Kender antallet af din giftkontrolcenter .
5

Lær førstehjælp og livreddende teknikker som CPR. Uddan dig selv i nødprocedurer . Skriv ned sikkerhed teknikker og oplysninger om børn som deres højde og vægt.
6

Plan forude. Øve scenarier i dit hoved. Vide, hvad du skal gøre. Skriv ned en flugtplan for farlige situationer som en brand i dit hjem og holde planen på dit køleskab for alle at se og regelmæssigt .
7.

Kom væk fra faren. Hvis faren er overhængende , komme væk så hurtigt som du kan, men forblive i kontrol. Overlevelse er din vigtigste mål.
Hoteltilbud