Udrykket skulder: Symptomer, årsager og førstehjælp

Almindelig men smertefuld skade

En udrykket skulder opstår, din øverste armben hopper ud af skulderleddet. Det er ret nemt at gøre, da skulderleddet har et stort bevægelsesomfang, og leddet er ret ustabilt. Denne skade kan forårsage blåmærker og muskel- eller sener-skader og bør væres attenueret af medicinsk personale så hurtigt som muligt.

Instruktioner

1. Tjek, om skulderen er udrykket eller knust

   En udrykket skulder vil forårsage smerte, når leddet bevæges. Skulderen vil også se deformeret ud. Det bør være ret tydeligt, at skulderen og armbenene ikke længere er forbundet.

2. Lav en armstøtte

   Dette kan gøres med et tæppe, jakke, eller endda et bælte. Med stoffet, opret enten en trekant eller strimmel stof, og bind enderne sammen. Armstøtten skal så gå over halsen, og den skadede arm skydes gennem det åbne område af armstøtten. Dette vil støtte armen og begrænse bevægelse.

3. Lav en cravat (skulderstøtte)

   En cravat går rundt om overarmen og omkring brystkassen og binder fast, så den skadede arm gøres endda mere immobil. Jo mere du kan gøre for at sikre, at armen ikke bevæger sig meget, desto mere kan du mindske skaden på skulderen. Dette vil hjælpe med både muskel- og sener-skader såvel som blåmærker.

4. Når du er i stand til, få is til den udrykket skulder

   Dette vil hjælpe med at minimere svulst og blåmærker.

5. Få medicinsk hjælp med det samme

   Prøv ikke at rette eller repositere skulderen selv, medmindre du har den korrekte medicinske træning. At forsøge at repositere skulderen uden træning kan forårsage mere skade.