Vigtig nødr-forsynings-checkliste: Hjem, Bil og Arbejdsplads

Føde og vand

Føde og vand er de vigtigste nødr-forsyninger. Du bør holde mindst en tre-dages forsyning af hver. Føde skal være holdbar, nærig og kræve begrænset forberedelse. Høj-energi fødevarer såsom pærnøddesmør og syltetøj, granola-barer, fuldkorns-knækbrød, tørret frugt og trail-mix er gode valg. Tillad en gallon vand per person per dag; dette er til drikke såvel som sanitering.

Medicinske forsyninger

Et fuldt udstyret førstehjælps-kit, herunder alle nødvendige receptbelagte mediciner, er essentielt. Inkluder også ekstra briller eller kontaktlinser sammen med rengøringsmidler og løsninger. Chlor, hvis passende fordunnet, kan bruges som desinfektionsmiddel eller vandrensning.

Kommunikations-materialer

Hold kontakten med en mobiltelefon og en radio, der er håndkurbet, solcelle- eller batteridrevet. I tilfælde af signalfejl eller strømtab, hold en fløjte og en virkende lommelygte klar. Bevorrat ekstra batterier og opladere også.

Værktøjer og husholdningsvarer

Du måske har brug for en nøddrik eller tang til at slukke for forsyninger og en dåseåbner til konserves. Husholdningsvarer at inkludere er støvmasker til at beskytte dine lunger mod forurening, en brandsslukker, saks og en vandtæt beholder til at opbevare fyrestikker, kopier af vigtige dokumenter og små beløb penge eller rejsechecks. Gem soveposer og tæpper.

Varer til babyer

Babyer vil have brug for formula, bleer, tænde-gel, puder og bleskud-creme, sammen med eventuel medicin og trøstegenstande.

Varer til kæledyr

Til kæledyr, tilbud mindst tre dages værdi af kæledyrs-mad og vand, sammen med en vandskål og legetøj.

Personlig hygiejne

Grundlæggende saniteringsvarer at holde til rådighed inkluderer fugtige tørklæder, personlige hygiejne-varer, affaldsposer med bindinger og et komplet skift tøj for hver person, herunder stabile sko.

Underholdning

Bøger, spil, puslespil og et kortspil vil hjælpe med at få tiden til at gå. Du bør have penne og papir til rådighed også.

Grab-and-Go-tasker

En grab-and-go-tasker er en rygsæk holdt på arbejdet eller i bilen, der rummer en lille mængde vand og mad, et førstehjælps-kit, en lille lommelygte og batterier, recept- og ikke-receptbelagte mediciner (som aspirin), regntøj og en radio.

Reference-materialer

Vær sikker på at inkludere en førstehjælp-bog, offentlig-udstedt nødrinformation og lokale kort med dine nødr-forsyninger.