Beskyt dig selv: Forebyggelse af bakterier og sundhed på arbejdspladsen

Introduktion

Bakterier, virusser og bakterier lever i alle slags steder på kontoret. De er så små, at du ikke kan se dem med det blotte øje, men deres effekter kan føles i dage eller endda uger, hvis du bliver rigtig syg. Der er forebyggelsesforanstaltninger, du kan tage for at holde dig sund, så du kan prøve at holde dig væk fra bakterier og virusser. Læs videre for at se, hvordan du kan yderligere beskytte din sundhed mod bakterier på arbejdet.

Ting, du har brug for

• Håndsanitizer
• Antibakterielle visker
• Varmt vand og sæbe

Instruktioner

1. Hold en flaske håndsanitizer på dit bord til enhver tid. Germ-X er et godt produkt at prøve, da det dræber 99,9 % af bakterier. Brug det på dine hænder, når du kommer i kontakt med en syg person. Tilby noget af din sanitizer til nogen, hvis de nyser eller hvis de ser syge ud med en forkølelse. Det kan muligvis holde dem fra at sprede bakterier andre steder i dit kontorområde.
2. Køb en beholder med antibakterielle visker til at holde på dit bord. Rengør dit bord ned ved slutningen af hver arbejdsdag for at rengøre væk eventuelle bakterier eller virusser, der kunne have spredt sig på dit bord gennem dagen. Visk også din telefon af efter hver brug eller hvis nogen anden bruger din telefon.
3. Tilby kunder eller kunder en anden pen/blyant end din egen. Hold en separat krukke med penne og blyanter til kunder at bruge. Opbevar dine personlige skrivemidler i din skrivebordslåde.
4. Vask dine hænder med varmt vand og sæbe hver gang efter brug af toilettet. Vask dine hænder i omtrent den længde, det tager at synge "Happy Birthday" mindst tre gange.
5. Host og nys i din arm eller ærm. Hoste og nys på dine hænder vil sprede bakterier yderligere gennem din krop og på andre genstande, du må røre. Vask dine hænder med det samme eller smør håndsanitizer på dem.
6. Bliv hjemme, hvis du er syg. Hvis du har feber, se din læge. Opfordre andre ansatte til at blive hjemme, når de er syge, eller i det mindste at se en læge for at blive behandlet. Nogle gange kan lægen tilbyde antibiotika for at hjælpe nogen, der er syg.