Muskuloskeletale arbejdsskader: Årsager, risici og forebyggelse

Muskuloskeletale skader eller lidelser på arbejdspladsen kan forårsages eller gøres værre af tyngdeløftning, repetitive bevægelser, trækning eller flytning af genstande. Over-eksponering øger risikoen for muskuloskeletale skader på arbejdspladsen. Ifølge U.S. Bureau of Labor Statistics var 29 procent af alle arbejdsskader i 2007 relateret til muskuloskeletale skader og lidelser.

Carpaltunnelsyndrom

Ifølge American Chiropractic Association (ACA) er carpaltunnelsyndrom den dyreste arbejdsrelaterede skade. Det forårsages af gentagne bevægelser som brug af en indkøbsscanner. Carpaltunnelen er en smal tunnel placeret ved håndleddet. Den består af knogler, sener, ligamenter, nerver og blodkar. Når mediannerven, der løber fra hånden til underarmen, komprimeres i carpaltunnelen, er resultatet svaghed, smerte og benummenhed i hånden eller håndleddet.

Lænderygssmerter

Rutinemæssig løftning, som flytning af lager i et lagerlokale, kan forårsage lænderygssmerter på arbejdspladsen. Dårlig holdning sammen med overdreven kraft forårsager rygpine. Gentagelse, der forårsager ubehagelige bevægelser, sætter ekstra pres på lænderyggen, der fører til smerter. Strækninger og lænderygssmerter er almindelige på arbejdspladser, hvor brug af støtter og forebyggende metoder ikke håndhæves strengt.

Tenosynovitis

Sener er dækket af en vagde kaldet tenosynovium. Hvis vagen bliver forbrændt, opstår en tilstand kaldet tenosynovitis. Symptomer inkluderer ledstivhed, smerte, svulst og begrænset bevægelsesomfang. De mest almindelige områder for tenosynovitis er hånden, håndleddet og foden. Gentagne bevægelser er generelt årsagen, når tenosynovitis er arbejdsrelateret.

Spændingsnakke

Spændingsnakkesmerter er almindelige på arbejdspladsen, når computere bruges. Kvinder lider af spændingsnakkesmerter oftere end mænd. Computerbrugere med dårlig holdning, høje stressniveauer og mindre fysisk aktivitet oplever højere forekomster af spændingsnakke på arbejdspladsen.