Hvad er tegn og symptomer på et panikanfald?

Fysiske symptomer på et panikanfald kan omfatte:

- Brystsmerter eller ubehag

- Åndenød eller følelse af kvælning

- Synkebesvær

- Stivhed, svimmelhed eller besvimelse

- Hedeture eller kuldegysninger

- Svedende

- Rystende eller rystende

- Prikken eller følelsesløshed i hænder eller fødder

- Kvalme eller mavesmerter

- At føle sig adskilt fra sig selv eller fra omgivelserne

Psykologiske symptomer på et panikanfald kan omfatte:

- Frygt for at miste kontrollen eller blive skør

- Frygt for at dø

- En følelse af uvirkelighed eller løsrivelse

- Følelse af overvældet eller panisk

- Et racende hjerte eller hjertebanken

- koncentrationsbesvær

- Følelse af irritabel eller på kanten

- Undgå situationer, der kan udløse et panikanfald

Hvis du oplever et panikanfald, er det vigtigt at søge hjælp fra en mental sundhedsprofessionel. Behandling af panikanfald kan omfatte terapi, medicin eller en kombination af begge dele.