Hvordan at være Håbefulde

I vores eget liv og i livet for dem omkring os , det er overalt : lidelse, sorg, vrede , sult, heartbreak , had , ødelæggelse , skuffelse. Nogle gange er det hele virker håbløst. I lyset af alt dette smerte , kan vi virkelig være håbefulde ? Svaret er : Ja, vi kan. Og vi skal! Det er mit håb, at disse tips vil hjælpe dig til at være håbefuld . Instruktioner
1

Commit . Håb er ikke noget, der blomstrer i et menneskes hjerte og sind uheld . En håbefuld livssyn kræver daglig hengivenhed , opmærksomhed , handling og hårdt arbejde. Du kan ikke dyrke håb uden engagement.
2

Embrace håbløshed. "Hvad?" du spørger . " Du sagde lige at forpligte sig til at dyrke håbet. Dette giver ikke mening . " Du har ret . Det giver ikke mening . Det er en selvmodsigelse. Livet er fuld af ting, der ikke giver mening , fuld af modsigelser. Du kan ikke have håb uden håbløshed , og sandheden er , uanset hvor hengiven , hårdtarbejdende og håbefulde du er, vil livet ikke gå den måde, du vil have det til hele tiden . En del af at være håbefuld er at give slip på din tilknytning til specifikke resultater og acceptere , at nogle gange , visse situationer er håbløs. Du vil ikke få alt, hvad du håber på . Du kan ikke engang få 1 procent af, hvad du håber på . Når du omfavne denne idé , er du velkommen til at komme videre med at være håb om , hvad du virkelig kan styre , nemlig dit perspektiv .
3

Få taknemmelig med en taknemmelighed tidsskrift. Hver dag , nedskrive fem ting , som du er taknemmelig. De kan være meget simple ting . Det er ligegyldigt , hvad du skriver på din liste lige så længe du faktisk gøre din liste - hver dag! Dette kan virke som en alt for simpel øvelse , men det er et yderst effektivt værktøj til at forbedre kvaliteten af ​​dine tanker og kvaliteten af ​​dit liv.
4

Disciplin dit sind. Vi er tilbøjelige til at tro, at vi har lidt eller ingen kontrol over vores tanker , som om tanker, frit tænkende , frit bevægelige personer, der kommer og går fra vores sind , som de vil . Det er som om tankerne besøger vores sind som uforudsigelige , anmassende gæster , holder os fangne ​​, indtil de beslutter at skille og efterlade os at afhente deres rod. Dette er ikke tilfældet. Dine tanker er jeres, og hvis du vil have dine tanker til at være positiv, skal du disciplinere dit sind. Tænk på en anden måde: gode forældre ikke lade deres børn spiser slik hele dagen, blive oppe hele natten eller springe skole når de har lyst opholder sig hjemme, heller ikke gode kæledyr ejere giver deres hunde til at hoppe på fremmede, spise fra bordet eller vraget ravage på naboens gård. Dit sind kræver den samme disciplin og grænser. Hvis du vil tillade dit sind til at løbe vild med håbløse tanker er som at lade dit barn eller hvalp løbe frit uden regler . Når en håbløs tanke ankommer, varsel og observere det , men ikke få fat på det eller associeret med den, som om den tanke omfatter helheden af ​​dit væsen. Bare fordi du har en håbløs tanke, betyder ikke, du er en håbløs menneske. Når du løsne sig fra det håbløse tanke, hvad kan du gøre for at flytte den til en af ​​håb?
5

Tag en spirituel rejse . Ved grundlæggelsen af ​​mange religiøse traditioner og åndelige praksis er eksistentielle spørgsmål som : " ? Hvorfor er jeg her Hvad er mit formål i livet Hvordan skal jeg bedst at leve i verden " Wrestling med disse spørgsmål måske ikke altid gøre os føle håb , men det vil hjælpe os til at indse, at vi - som det enkelte menneske - er blot en lille del af en meget stor , mystiske, uforklarlige univers. Der er kræfter på spil i vores liv, at vi ikke kan se eller forstå. Jeg har fundet, at anerkende min egen lidenhed og ydmyge mig gennem åndelig praksis har befriet mig til at føle sig mere håbefuld ved at stole på en guddommelig orden , der er langt ud over min individuelle drama , der finder sted her i denne materielle verden .
6

hjælpe andre. Frivillige din tid til at plante træer i din by, rense din bedstemors garage eller undervise underprivilegerede børn , hvordan man opbygger cykler. Hjælpe andre vil give dig et større perspektiv på den menneskelige tilstand , og som det er tilfældet med at udvikle en åndelig praksis , at hjælpe andre hjælper dig til at føle sig forbundet til en noget større end dig selv . Det hjælper dig også føle håb , blot fordi du tager handling . Tager handling med det formål at hjælpe andre næsten altid fører til mere håb for alle involverede.
7.

Omgiv dig med håbefulde mennesker . Det er simpelt , men sandt, tanker og holdninger er smitsom . Jo mere håbefuld de mennesker omkring dig er, jo mere håbefuld du vil være.
8

Trust , at alt vil være fint. Det vil ikke være smertefri . Det bliver ikke let. Det vil være langt, langt , langt, langt fra perfekt. Det er bare sådan det er. Men det vil være fint. Du klarer dig fint . Vi vil alle være fint.
Hoteltilbud