Hvordan man spiser sundt for kræftpatienter

Spis magert protein . Spise fødevarer, der er højt proteinindhold vil give dig styrke og hjælpe din krop genopbygge de væv, der er blevet beskadiget af din behandling. Disse omfatter fødevarer som kylling , kalkun, magert oksekød og æg.
2

spise om morgenen . Mange kræftpatienter kan opleve, at som dagen skrider frem , begynder de at miste deres appetit. Det er derfor, det er nogle gange bedre at lave morgenmad dit største måltid på dagen .
3

Drik nok væske . Tab af appetit kan forekomme under behandlingen proces, især hvis nogle af de bivirkninger, som du oplever er kvalme, forstoppelse eller diarré . I disse tilfælde er det vigtigt at drikke masser af væske , især vand . Vand vil hjælpe med at holde dig hydreret og spiller en stor rolle i hvor godt kroppens funktioner . Kulsyreholdige drikke som ginger ale er også nyttige .
4

Spis ofte. Hvis din appetit ikke er, hvad den plejede at være , spise mindre måltider oftere i løbet af dagen vil sikre, at du stadig får de næringsstoffer, du har brug for uden at blive alt for fuld .
5

Vær forberedt . Altid have snacks klar til de dage, du ikke er op til at spise hele måltider . Disse kan omfatte gulerod eller selleri sticks , æblemos og budding . Alle disse snacks har en god næringsværdi og tilbyde din krop næring indtil din appetit afkast.
6

Brug flydende udskiftninger. Hvis du ikke er op til at spise fast føde , flydende udskiftninger er en god mulighed. Dem, der er mælkebaseret er stor, fordi mælk giver protein. Noget som en banan milkshake ikke blot smager godt , men er godt for dig.
7.

Spis hvad du kan lide . Du kan opleve, at der for en periode din smag ændrer sig, og du kun har et ønske om to eller tre forskellige fødevarer. Det er OK, så længe, ​​du spiser noget . Stick med disse fødevarer, indtil du har en smag for noget mere .
Hoteltilbud