Måder at håndtere Kemoterapi bivirkninger

The American Cancer Society (ACS ) beskriver kvalme og opkastning som " to af de mest almindelige og mest frygtede bivirkninger af kemoterapi . " Sværhedsgraden af ​​disse særlige symptomer vil afhænge af de specifikke kemikalier, der anvendes til din procedure , men det er givet, at du vil have disse symptomer til en vis grad . For at minimere deres effekt , ACS foreslår, at du undgå store måltider og i stedet spise hyppige små måltider , drikkevarer drikkevarer mindst en time før eller efter måltider og ikke med dem, spise og drikke langsomt . Og styre fri af lugte , der forstyrrer dig

Tyg din mad godt, spise fødevarer, der er koldt eller ved stuetemperatur for at undgå mados , der kan nauseate dig, kæmpe morgen kvalme ved at spise tørre fødevarer, såsom kiks eller toast , undgå stegt mad såvel som dem , der er alt for sød eller fede , sutte på isterninger , ikke ligge ned i mindst to timer efter et måltid . og trække vejret dybt og langsomt at bekæmpe kvalme
Træthed

For at bekæmpe træthed, der normalt følger med kemo , National Cancer Institute tilbyder disse tips : Gør mindre på hjemmefronten , lade andre pitche til at hjælpe når det er muligt . Spis sunde fødevarer for at vedligeholde din styrke (men huske på de anti- kvalme tips ) . Gøre en indsats for at motion dagligt . Få masser af hvile, tage korte lur i løbet af dagen for at genoplade batterierne.
Undgå Infektioner

Fordi kemo ofte sænker dit niveau af infektion -kampe hvide blodceller , er du nødt til at tage ekstra forholdsregler for at undgå at udsætte dig selv for infektioner. CancerCare.org tilbyder disse forslag: Vask dine hænder godt og ofte. Behandl sår og skrammer hurtigt, vaske det beskadigede væv og anvende en aktuel antiseptisk . Bære og bruge en hånd renere , når du ikke har adgang til vand og sæbe. Pas på ikke at nick, skrabe eller skære dig selv , når du bruger en barbermaskine , kniv eller saks . Undgå animalsk affald, herunder kat kattebakker . Bær beskyttelseshandsker , når havearbejde eller oprydning husstand messer .
Hårtab

Hårtab er en meget almindelig bivirkning ved kemoterapi, selvom nogle patienter er heldig nok til at undslippe det. Men hvis du er en af ​​de mindre heldige , handle proaktivt for at forberede sig til denne ændring. Chemotherapy.com foreslår, at du klippe dit hår tilbage drastisk , før det begynder at falde ud. Planlæg på forhånd , shopping for en paryk , baseball cap, tørklæde eller anden hovedbeklædning før hårtab er færdig. Vær sikker på at anvende solcreme til dit hoved, når du kommer til at være i solen. Og når du hår begynder at regrow , behandle det forsigtigt , så man undgår barske hår farvestoffer eller kemikalier.
Hoteltilbud