Naturlige smertehåndterings-strategier for tyktarmskræft-patienter

En diagnose på tyktarmskræft betyder typisk, at patienter står over for kemoterapi, stråleterapi og medicin for at hjælpe med smerter, infektion og bivirkninger. Selv med receptpligtige smertestillende, kan der stadig være efterslæbende ubehag. Nogle naturlige muligheder kan tilbyde yderligere smerte-lindring.

Urter og kosttilskud

• Kaffe er effektiv til at reducere smerter. Koffeinen i kaffe hæver humøret, har smerte-lindrende egenskaber og kan bloker smerte-receptorer.

• Kamille er effektiv til at lette gastrointestinale (GI) krampper og kan lindre smerter forbundet med kramper. Drik det som te eller tag det som kapsel.

• Lavendelolie rygtes at lette smerter. Tag det internt ved at drøppe tre dråber på en sukkerterning.

• Valmuer danner grundlaget for flere receptpligtige opioidstoffer og har stærke smerte-lindrende egenskaber. Lav et te af valmueblomster for at lette smerter. Tjek lovgivningen i dit område før køb af valmueblomster, da de er ulovlige i nogle stater.

• Gurkemeje virker som et anti-inflammatorisk middel. Det blokerer også smerte-receptorer. Studier har vist, at gurkemeje også kan hæmme væksten af kræftceller. Tilsæt gurkemeje til karry og andre retter eller få det som kapsel fra sundhedsbutikker.

Meditation

Meditation, afslapning og visualisering kan være nyttige for nogle til at kontrollere smerter. Processen med at indgå en dybt afslappet tilstand kan frigive endorfiner og øge serotoninniveauet, begge kan give smerte-lindring ved at bloker receptorer. Nogle patienter finder visualisering et nyttigt værktøj til at håndtere smerter. Patienter kan forestille sig som krigere, der kæmper mod smerte-dragen eller bruge andre billeder til at reducere smerter og forestille sig krympende tumorer.

Akupunktur, acupressure og motion

Akupunktur, acupressure og fysisk aktivitet kan give smerte-lindring. Motion frigiver generelt endorfiner. Hvis din sundhed tillader, er gang en effektiv måde at stimulere naturlige hormoner til at bloker smerter. Nogle finder også lindring ved blød yoga. Akupunktur og acupressure arbejder på cirkulation, forbedrer blodgennemstrømning og reducerer smerter. Som en ekstra fordel hjælper både akupunktur og acupressure med at lette kvalme og opkastning, to bivirkninger, der ofte følger kræftbekæmpelses-mediciner.