Hvordan ved man, om nogen skærer deres håndled over?

Det er vigtigt at huske, at hvis du har mistanke om, at nogen skader sig selv, er det afgørende at søge professionel hjælp med det samme. Hvis du støder på nogen, der måske skærer sig selv, er her et par tegn, du skal kigge efter:

1. Fysiske tegn:

- Nylige snit eller mærker på håndleddet

- Helede ar på håndleddet eller andre dele af kroppen (overarme, lår)

- Hyppig brug af langærmet tøj eller armbånd selv i varmt vejr

- Modvilje mod at vise deres håndled eller en tendens til at holde dem dækket

- Skader, som personen giver uklare eller vage forklaringer på

2. Adfærdstegn:

- At isolere sig fra venner og familie

- Ændringer i humør eller personlighed, såsom at blive mere tilbagetrukket eller irritabel

- Udtrykke følelser af håbløshed, værdiløshed eller skyld

- At tale om selvmord eller selvskade, selv på en tilfældig måde

- Engagere sig i risikabel eller impulsiv adfærd

- Besvær med at sove, spise eller koncentrere sig

3. Følelsesmæssige tegn:

- Lavt selvværd eller følelse af, at de er en byrde

- At opleve intense følelser såsom vrede, tristhed eller angst

- En historie med depression, angst eller andre psykiske lidelser

Det er vigtigt at huske, at dette kun er nogle få tegn, og skæring eller selvskade kan være svært at genkende. Hvis du har mistanke om, at nogen skader sig selv, skal du ikke tøve med at søge hjælp fra en mental sundhedsprofessionel eller krisesupport-hotline. Din关心和支持可以对他们生命的安全和康复产生重大影响。