Accepter din næse: Selvaccept & kropspositivitet

I et samfund af hurtige fixes – lær at elske din næse

Mange (mænd/kvinder) kan ikke lide deres næse. Nogle vælger rhinoplastik. For andre er kirurgi ingen option. Accept er god start til kropsaccept.

Du har brug for

• Pudder (blush)
• Bronzer-pulver
• Blush-børste
• Spejl

5 trin til større accept

1. Frisur der rammer ansigtet: Stramme hale gør næse mere fremtrædende. Vælg frisur der tager fokus FRA næsen.
2. Perspektiv: Se billeder af folk med "værre" næser. Mange ville måske ønske de havde DIN næse.
3. Find din bedste vinkel: Tag selfies fra forskellige vinkler. Brug den vinkel i fremtidige billeder.
4. Makeup-tric: smalere næse i billeder: Blush/bronzer på sider af næse skaber skygge → næser ser smalere ud. For ikke daglig brug (for tydeligt), men virker til billeder.
5. Daglig spejl-øvelse: Se på din næse. Det er den du er født med. At pine sig over den mindsker livskvalitet. Betragt det som dit unikke signatur. Accepter og gør fred med det.