Hævelse efter rhinoplastik: Tips til hurtigere genopretning

Forvent hævelse – men minimér den

Alle der får en rhinoplastik (nasejob) oplever hævelse omkring øjne, næse og ansigt. Den kan vare måneder, men du kan gøre mange ting før og efter operationen for at reducere den.

Du har brug for

• Kold kompres
• Puder
• Recliner-stol (eller ekstra puder)
• Smertestillende (som lægen anbefaler)
• Arnika (homøopatisk gel)

7 trin til mindre hævelse

1. Undgå NSAID en uge før operation: Ingen aspirin, ibuprofen, paracetamol eller alkohol – det fremmer hurtigere heling.
2. Gå så tidligt som muligt efter operation: Bedre blodcirkulation reducerer ansigtshævelse.
3. Kold kompres på øjnene: Max 20 min., 3 gange dagligt. Undgå næsen.
4. Hold hovedet højt – altid: Sov med flere puder eller i recliner. Undgå at bøje dig fremad.
5. Konsultér læge om smertestillende: Nogle præparater (fx antiinflammatoriske) kan reducere hævelse.
6. Arnika-gel: Naturligt mod smerte, blå mærker og hævelse – brug KUN med lægens tilladelse.
7. Følg ALLE post-op instruktioner: Hold bandager på, ingen hård træning før lægens "grønt lys".