Alternativer til Labiaplasty

Nogle kvinder kan føle selvbevidst om udseendet af deres vaginaer eller har en form for fysisk problem, der forårsager et tab af følsomhed eller smerter under samleje . En labiaplasty kan korrigere vaginal dysfunktioner og ubehagelige optrædener , men som med enhver kosmetisk kirurgi, der er risici involveret , og procedurerne kan være dyrt. Øvelser

Vaginal øvelser, såsom Kegels , kan hjælpe dig med at lære at styre dine vaginale muskler og gøre det muligt for dig at slappe af og stramme din vagina under samleje , hvilket kan hjælpe med at lindre ubehag og smerte. Bækken øvelser også bringe øget blodgennemstrømning til skeden, hvilket kan bidrage til at øge følsomheden og reducere dit behov for en labiaplasty . At lære at kontrollere dine vaginale muskler , stramme din bækkenbund , som hvis du var at standse strømmen af ​​urin . Det kan være nyttigt at ligge ned de første par gange du prøver øvelserne og indsætte en ren finger ind i skeden , så du kan føle dine muskler stramme og afslappende at hjælpe dig med at lære den korrekte teknik. Må ikke praktisere Kegel øvelser ved faktisk starte og stoppe urin flow, da dette kan føre til blære problemer .

Start med omkring 25 veer på et tidspunkt tre forskellige tidspunkter hver dag. Gradvist bygge op til flere sammentrækninger i løbet af adskillige uger. Gør færre gentagelser , hvis du opdager, at din bækkenbund føle smertefulde. Vis ømhed er almindelig i løbet af de første par uger , men du skal ikke føle ekstreme ubehag . Fortsætte med at gøre Kegel øvelser på daglig basis for at opretholde de positive fordele .
Terapi

Psykologisk behandling, herunder seksuel terapi , giver et alternativ til labiaplasty for mange kvinder, der føler ubehagelig eller usikker omkring udseendet af deres kusser . Spørg din læge om en henvisning til en psykolog eller psykiater, der kan være i stand til at hjælpe dig med at løse problemet. Nogle kvinder, der oplever smerte eller ubehag under samleje kan drage fordel af terapi samt. Mens ubehagelig eller smertefuld samleje kan være resultatet af et fysisk problem , nogle kvinder enten bevidst eller ubevidst oplever, at de kan stramme deres vaginale muskler før eller under samleje , der forårsager ubehag . Din terapeut kan hjælpe dig med at lære afspændingsteknikker til at lette angst og hjælpe dig med at håndtere og overvinde eventuelle psykologiske faktorer, der kan være medvirkende til utilfredshed med din vaginal udseende.