Genoptræning efter skulderoperation: Forventninger og tidslinje

Udskuldring (dislokation)

Mest almindelig skuldeskade. Ifølge CDC søgte 13,7 mio. amerikanere lægehjælp for skuldeproblemer i 2003. Forårsaget af ekstrem kraft, der skubber overarmsknoglen (humerus) ud af ledets pan (glenoid).
Total genoptræning: 12–16 uger.

Skulderseparation (AC-separation)

Bånd, der holder nackebben og skulderblad sammen, er delvist eller helt revet. Kan være så mildt som en forkylning. Ofte forårsaget af slag på skulderen eller fald på udstrakt hånd.
De fleste helbredes inden for 2–3 måneder uden yderligere indgreb.

Sene-/burstitis (tendinitis/bursitis)

Inflammation omkring sene. Ofte pga. gentagne aktiviteter som svømning eller løftning.
Milde tilfælde: 2 uger. Kroniske/alvorlige: op til 6 uger.

Brud (fraktur) og artritis

• Fraktur: Delvis eller total knoglebrud pga. fald/slag. Genoptræning afhænger af alder, sundhed og alvorlighed. Barn: få uger. Ældre ved alvorlig fraktur: måneder.
• Skulderartritis: Enten slidgigt (osteoartritis) eller betændelse (reumatoartritis). Ved avanceret stadium kan ledsproteskirurgi være nødvendigt. Rehabilitering starter med det samme og varer op til et år for at maksimere styrke, bevægelighed og funktion.