Hvorfor gør brystet ondt et par dage før menstruationen?

Der er en ændring i hormonniveauet, der opstår et par dage før menstruation. Denne ændring får brysterne til at blive fyldt med væske og mælk, hvilket kan gøre dem ømme, smertefulde og hævede. Denne tilstand er kendt som cyklisk mastalgi eller præmenstruelle brystsmerter. Det er et almindeligt symptom på præmenstruelt syndrom (PMS).

Den nøjagtige årsag til cyklisk mastalgi er ikke fuldt ud forstået. Det menes, at de hormonelle ændringer, der opstår under menstruationscyklussen, får brysterne til at holde på vand og natrium, hvilket kan føre til hævelse og ømhed. Derudover kan de øgede niveauer af østrogen og progesteronhormoner forårsage, at brystvævet bliver mere følsomt over for smerte.

Cyklisk mastalgi kan variere i sværhedsgrad fra mildt ubehag til svær smerte. Smerten kan mærkes i et eller begge bryster og kan lokaliseres til et bestemt område eller spredes gennem hele brystet. Det kan også være ledsaget af andre PMS-symptomer, såsom humørsvingninger, træthed, hovedpine og mavekramper.

Behandling af cyklisk mastalgi involverer typisk livsstilsændringer og smertestillende håndkøbsmedicin. Nogle effektive strategier til at håndtere brystsmerter inkluderer:

1. Iført en velsiddende bh med god støtte.

2. Påføring af varme kompresser på brysterne.

3. Indtagelse af håndkøbs smertestillende midler, såsom ibuprofen eller acetaminophen.

4. Reduktion af koffein og alkoholindtag.

5. Deltag i regelmæssig motion for at hjælpe med at balancere hormonniveauer.

6. Få nok søvn og håndtere stress.

I alvorlige tilfælde kan en læge ordinere medicin eller anbefale andre behandlinger for at lindre smerten.

Hvis du oplever alvorlige eller vedvarende brystsmerter, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande og for at få passende behandling.