Brystømhed (Mastalgi): Årsager, Lindring og Hvornår Man Skal Se Læge

Definition

Mastalgi = brystsmerter/ømhed. Rammer op til 70% af kvinder på et tidspunkt.

Almindelige Årsager

• Cykisk: Hormonelle svingninger (østrogen/progesteron) præmenstruelt; bilateral, diffus.
• Graviditet: Tidligt tegn (1. trimester).
• Amning: Ophobning, blokerede gange, mastitis.
• Medicin: P-piller, HRT, SSRI'er, digitalis, spironolacton.
• Traume/Kirurgi: Biopsi, forstørrelse, reduktion.
• Patologi: Cyster, fibroadenomer, sjældent kræft (som regel smertefri).

Selvpleje

• Velpassende, støttende BH (sports-BH til træning).
• Varme eller kolde kompresser (15 min).
• OTC analgetika: NSAID'er (ibuprofen), paracetamol.
• Reducer koffein, methylxanthiner (chokolade, te).
• Aftenprimelolie / vitamin E (blandede beviser).
• Stressreduktion, regelmæssig motion.

Hvornår Man Skal Søge Vurdering

• Unilateralt, persistenterende, lokaliseret smerte.
• Tilknyttet knold, hudforandringer, brystvorteudflåd.
• Eftermenopausalt nyopstået smerte.
• Påvirker dagligdag/søvn.