Forstå dit EKG: En simpel guide til hjerte-sundhed

Elektrokardiogram (EKG) – smertefri, non-invasiv, hurtig

Dette test giver vital information om, hvor effektivt dit hjerte pumper blod gennem kroppen. EKG-maskinen overvåger hjertets elektriske aktivitet gennem en række bølger/topper: "P" (forkammer), "QRS" (kamre) og "T" (hvile) – hver angiver en del af det sammentrækker hjerte. Vær afslappet for et effektivt test. Det anbefales at have et EKG gjort FØR behovet opstår (fx hjerteinfarkt), da dette giver en baseline til sammenligning ved medicinsk nødvendighed. Hvis du er usikker på aflæsningen, konsulter en medicinsk fagperson.

Instruktioner

1. Find et diagram af hjertet til at forstå din test (se ressourcer). At kende hjertets funktion og se diagrammet hjælper dig med at forstå resultaterne. Det elektriske impuls fra højre forkammer til venstre (øvre kamre) fortæller denne del at sammentrække. Det trykker ned på de nedre kamre. Impulsen sendes så ned til kamrene, som sammentrækker sig og presser blodet fra hjertet til resten af kroppen. Det er denne rytmiske sammentrækning, EKG overvåger.
2. Se på både rytme og frekvens udskrevet på EKG-striben. Det viser toppe af forskellige højder efterfulgt af en kort, ret linje. Et hjerte slag er et komplet cyklus af sammentrækning af både forkamre og kamre. En normal hjerterytme for én person er ikke den samme for en anden, da faktorer som sundhed, vægt, graviditet og medicin påvirker EKG.
3. Tæl antallet af slag per minut på EKG-striben. En regulær hjerterytme er 60-100 slag pr. minut. Under 60 anses for langsomt (bradykardi), over 100 for hurtigt (takykardi). Begge kan være normale. EKG-striben bør vise et regulært sæt bølger og hvile. En abnormal aflæsning er en, hvor rytmen er uregelmæssig. Visse resultater kan antyde et problem, der kræver behandling. KUN din læge kan stille en diagnose. For at finde problemer baseret på afvigelser, kan du researche dine resultater (se ressourcer).