Forståelse af extension i anatomi: Definition og eksempler

Extension er en led-bevægelse, der forøger vinklen mellem to kropssegmenter, effektivt at strække lederen. Det er modsat af fleksion (bøjning).

Almindelige eksempler

1. Knæ-extension – strækning af benet, forøgelse af vinklen mellem lår og underben.
2. Rygrads-extension – oprejsning af rygraden, reduktion af rygrads-bøjning (cervikal, thorakal eller lumbal).
3. Nakke-extension – bagud-hældning af hovedet, forøgelse af hoved-nakke-vinkel.
4. Finger/tå-extension – strækning af fingerne/tæerne, forøgelse af vinklen mellem falangener.

Extension er essentiel for gang, rækkearbejde, at rejse sig fra en stol og opretholdelse af oprejst holdning.