Hvordan man kan reducere dine chancer for at have en episiotomi

En episiotomi bør ikke betragtes som en triviel eller uundgåelig del af leverancen. En episiotomi er ikke altid nødvendigt , og du skal være en del af beslutningen om, hvorvidt eller ikke at have denne procedure . I denne artikel diskuteres måder at reducere dine chancer for at skulle have en episiotomi i løbet af din levering. Instruktioner
1

Practice Kegel øvelser . Gør mindst 100 Kegels en dag for de sidste 6 måneder af graviditeten.
2

Må ikke give dig baby liggende på ryggen med fødderne i bøjlerne . Dette er den mindst effektive fødende position. Ved hjælp af denne position får dine muskler til anspændt og kan føre til rivning eller behovet for en episiotomi . Kvinder, der bruger hugsiddende eller side liggende stilling kan mindske risikoen for tåreflåd , og derfor mindske behovet for en episiotomi .
3

Styr skubbe under fødslen. Pushing for hårdt vilje kan få dig til at føde for hurtigt. Dette vil ikke tillade mellemkødet at strække gradvist og kan føre til rivning eller behovet for en episiotomi .
4

Nem ind kronen fase af leveringen. Når du føler et gratdannelse sensation under fødslen , betyder det, at dine perineal væv er begyndt at strække. Når dette sker , lette op på at skubbe . Lad lægen til forsigtigt at manøvrere barnet ud . Dette vil mindske chancerne for tåreflåd og behovet for en episiotomi .
Hoteltilbud