Sådan Fight Teen Rygning

Forældre har en større indflydelse på deres barns brug af tobak , end de tror . Undersøgelser viser, at forældre, der diskuterer farerne ved rygning med deres børn reducerer markant sandsynligheden for, at deres børn vil begynde at ryge , selv om den forælder, der giver den snak ryger. Mindre magtfulde indflydelser omfatter film , musik og tv . Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse , i 2007, 20 procent af gymnasieelever røget cigaretter. Parental diskussion kan have en positiv indvirkning på at holde børn og teenagere røgfri . Instruktioner
1

begynde at tale med dine børn så unge som alder af fem eller seks om brug af tobak og farerne ved rygning , da dette kan plante frø til en levetid på afholdenhed.
2.

forklare risiciene ved rygning mere detaljeret som børn modnes. Hvis nogen barnet kender lider med eller er død af en tobaks -relaterede sygdomme , være åben om det. Fortæl barnet den skade , at rygning årsager , herunder kræft og hjerte -og lunge -relaterede emner . Uddybe de effekt rygning har på personligt fremmøde , herunder den overordnede lugt, dårlig ånde, dental spørgsmål og ( Referencer 4 ) tænder og negle pletter
3

Brug rollespil til at handle ud mulig scenarier med gruppepres og rygning. Mange unge ofte prøvet deres første cigaret i en alder af 11 eller 12 , og var afhængige af 14-årig. Vide, hvem dit barns venner er , tale om gruppepres og give forslag til at sige " nej".
4

Tal med dine børn om dine personlige erfaringer , hvis du har røget i fortiden, eller selvom du stadig ryge. Dine ord betyder noget. Fortæl historien om, hvordan du begyndte at ryge , og hvad du troede på det tidspunkt. Forklar, at du ønsker at holde op, og hvor svært det er . Fortæl dit barn, hvad det har kostet dig - sundhed -wise, økonomisk og socialt. Holde dit hjem røgfrit hjælper afskrække din teenager fra at ryge så godt.
Hoteltilbud