Hvad er den sikre menstruationsmetode til at forhindre graviditet?

Den sikre periodemetode:

Den sikre periode-metoden er også kendt som rytmemetoden eller naturlig familieplanlægning. Dette er en af ​​de mange udbredte præventionsmetoder, der hjælper med at forebygge uplanlagt graviditet. Denne metode er baseret på en persons menstruationscyklus og sigter mod at afholde sig fra samleje på de dage, hvor hun har størst sandsynlighed for at blive gravid (fertile dage)

Working of Safe Period Method:

Menstruationscyklussen er opdelt i fertile og ikke-fertile faser. Menstruationsfasen er blødningsperioden hver måned. Den ægløsningsfase, eller fertile vindue, er den tid efter menstruation, hvor et æg frigives (ægløsning) og kan befrugtes.

Den sikre periode omfatter dage før ægløsning, hvor graviditet er usandsynlig, og efter ægløsning, når ægget er dødt, hvilket gør graviditet umulig. Den infertile eller sterile periode af en kvindes cyklus bruges til samleje for at undgå graviditet. Ægløsningen finder normalt sted midt i en menstruationscyklus.

Beregning af sikker periode:

a) Tælle dage i kalenderen:

I gennemsnit varer kvindens menstruationscyklus i 28 dage, og ægløsningen finder sted på den 14. dag. Men da de fleste individer ikke har en 28-dages cyklus, er det vigtigt at udføre følgende beregning for at bestemme deres fertile og infertile dage.

b) Tælle dage med perler:

For par, der har uregelmæssig menstruationscyklus eller finder menstruationskalendermetoden svær at bruge, kunne Fertilitetsperler være den nemmeste måde at spore fertilitet på. Fertilitetsperler er en række farvede perler, der repræsenterer frugtbare og infertile dage i menstruationscyklussen.

Effektivitet:

Metoden med sikker periode kan, hvis den følges nøjagtigt og konsekvent, have en effektivitet på op til 75 %. Men i den virkelige verden har den en lavere effektivitet på omkring 25 %. Det betyder, at par, der bruger denne metode, har 1 ud af 4 chance for at blive gravide hvert år.