Hvordan kan du cirka sige, hvor langt du er i din graviditet uden at gå til lægen?

Mål din mave: Når du kommer længere i din graviditet, vil din livmoder rage ud og blive mere fremtrædende i maveregionen. Du kan følge udviklingen af ​​din mavevækst ved hjælp af et målebånd.

Hjerteslag med en føtal Doppler: Køb en føtal Doppler for at høre hjertebanken, hvis du er meget langt henne i din graviditet. Selvom disse ikke er helt nøjagtige, kan de give et groft skøn over, hvor avanceret du er.

Symptomer i første trimester: Hvis du stadig er i de indledende stadier af graviditeten, kan det at holde styr på dine symptomer give indsigt i, hvor langt du er. For eksempel når morgenkvalme ofte sit højdepunkt i uge 8 til 11, før den gradvist aftager.

Tælle hurtigere: Dette refererer til det tidspunkt, hvor du bliver opmærksom på barnets bevægelse. Det bemærkes normalt af mødre mellem 16 og 24 uger af graviditeten. Når du bliver opmærksom på quickening for første gang, skal du notere datoen.

Bogknoglemåling: Ved at trykke på din mave med et forsigtigt tryk lige over skambenet, kan du mærke efter toppen af ​​din livmoder. Begynd at måle lige over din skambenet og helt op til livmoderens top i centimeter, når den er omtrent samme højde som de målte uger af graviditeten. Hvis din livmoder er f.eks. 10 centimeter over skambenet, er du sandsynligvis tæt på 10. uge gravid.

Husk altid, at disse metoder kun bør bruges som grove tilnærmelser, fordi alles graviditet og krop udvikler sig forskelligt. Hvis du ønsker en præcis vurdering af din graviditet, skal du sørge for at se en læge.