Kan det skade barnet, hvis du træner før ved gravid?

I de fleste tilfælde, hvis en person engagerer sig i moderat motion og fysisk aktivitet, før de finder ud af, at de er gravide, udgør det ikke direkte skade på det udviklende foster.

Før en graviditetstest bekræfter status, er det almindeligt, at nogle mennesker deltager i regelmæssige motionsregimer eller rekreative fysiske aktiviteter som en del af deres livsstil. I de tidlige stadier af graviditeten fortsætter mange mennesker deres træningsrutiner i flere uger, før de opdager deres tilstand.