Jeg er forkludret, fordi jeg er gravid som 21-årig, og da min kæreste fandt ud af, at han forlod mig, fortalte jeg familien, hvad jeg gør?

Her er nogle trin, du kan overveje, når du navigerer i din nuværende situation:

Behandling af dine følelser:

* Tillad dig selv at sørge over tabet af forholdet og give udtryk for dine følelser.

Kommunikation:

* Hvis du føler dig godt tilpas, så tal med din kæreste om dine følelser, bekymringer og fremtidsplaner.

Supportnetværk:

* Nå ud til betroede familiemedlemmer eller venner, der kan give følelsesmæssig støtte og vejledning.

Informering af din familie:

* Vælg det rigtige tidspunkt og sted at tale med din familie.

* Vær ærlig om din situation, og hvordan du har det.

* Vær forberedt på deres reaktioner og vær åben over for deres råd.

Valgmuligheder:

* Udforsk dine muligheder, herunder at fortsætte eller afbryde din graviditet.

* Indsamle information og ressourcer for at træffe en informeret beslutning.

* Overvej at søge råd hos en sundhedsudbyder eller rådgiver.